牙菌斑怎么去除？牙菌斑是一种以黏性基质为基础的细菌性薄膜，黏固于牙齿表面且非常牢固。牙菌斑对牙齿有很大危害，其内细菌所产生的毒素等有害物质会直接刺激牙龈，诱发牙龈炎等口腔疾病。因此，牙菌斑需要去除。石家庄美联臣医疗美容医院精品美容牙科牙齿美容医生指出，及时去除牙菌斑，不仅是牙齿美白亮丽的重要条件，也是维护牙齿健康、进行牙齿保健的重要措施。

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“建议大家每天都要有效去除牙菌斑，这样才能预防龋齿和牙周疾病，长期维护牙齿健康。”石家庄美联臣牙科口腔修复医生程医生说道，”牙菌斑在口腔内不断形成，即使清洁完牙面，新的牙菌斑也会再次出现，所以大家要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，不断地、地去除牙菌斑。

关于牙菌斑怎么去除，程医生简单介绍了以下几种方法：

1.常刷牙、会刷牙

早晚及饭后及时正确刷牙，能有效去除牙菌斑。刷牙宜配合含氟牙膏、牙间刷和电动牙刷，特别要注意牙龈与牙齿交界处和两牙齿之间，预防牙菌斑聚集。

2.使用牙签和牙线

通常及时正确的刷牙能去除大约85%的牙菌斑，而牙龈缘下面和牙邻面的牙菌斑只能去除一半。牙线可以有效去除牙邻面的牙菌斑。当牙龈萎缩、牙齿有缝隙时，使用牙签可以有效去除牙齿邻接面的牙菌斑。由于牙间隙呈三角形，因此要使用横断面呈三角形的原牙签。

3.使用漱口液

单纯的漱口不能去除牙菌斑，而使用加入特殊药物成分的漱口液，能在一定程度上减少牙菌斑的形成。牙菌斑怎么去除？要去除牙菌斑，建议定期到正规医院进行专业洁牙。

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