哪些不良生活习惯导致蛀牙丛生？蛀牙是我们生活中是很常见的，蛀牙会引起牙齿的疼痛，松动，甚至脱落，因此出现蛀牙时要及时的修补，防止龋病的进一步恶化。那么，哪些不良生活习惯会造成蛀牙呢?今天石家庄美联臣精品美容牙科医生就来告诉你。

医生介绍，引起蛀牙的不良生活习惯有：

1、爱吃甜食

蔗糖是形成蛀牙的因素，因此喜欢吃甜食容易长蛀牙。因为甜点中常有较为黏腻的糕饼类，容易附着在牙齿上，不易清洁掉，所以爱吃甜食的人通常也比较容易有蛀牙。爱吃甜食的朋友要尽量少吃点甜食，而且要吃完后也应该立刻刷牙，保持口腔的清洁。

2、爱喝汽水

碳酸饮料非常容易造成蛀牙，尤其是可乐，除了会让你出现蛀牙外，色素也容易沉淀在牙齿表面，让牙齿黑黑的很不好看!如果真的非喝不可的话，也使用吸管，让汽水与牙齿接触的面积减少。

3、进食后不刷牙

一旦吃完东西，即使食物附着于牙齿上，如果没有细菌进行分解活动，也不会有蛀牙。但细菌需要时间在口中产生酸性物质，只要立刻刷牙，就能抑制细菌生长，这也是为什么吃完东西就能立刻刷牙的人，通常与蛀牙无缘的关系。

4、清洁不

也许你会纳闷，已经很勤快的刷牙了，怎么还是会有蛀牙?事实上刷牙只能清楚牙齿表面的食物残渣，还有许多存在于牙齿缝、齿间的食物残渣，必须靠牙线、牙间刷才能去除，光用牙刷刷牙是不够的。

医生建议：一旦发现出现蛀牙，一定要及时去正规医院进行治疗，避免带来更严重的后果。

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